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走近世界屋青在世界进入一体化的时代，喜马拉雅山区的人文、风景及建筑物对那些敏感而爱好异国情调者将具有极大的吸引力。山脉千姿百态，从老虎与大象领地的山脚直到广麦的西藏高原，那里的牦牛长着温暖的长毛，抵御着严寒。不管攀山者从哪面山坡靠近，闪现在面前的都将是一连串的惊喜及景色的反差。喜马拉雅山脉是一片广阔的大自然，通常要步行穿越，路不多，但小路网却是世上独一无二的。沿着省级公路那宽阔的石板路，攀上缩短了坡路的巨幅石阶，冒险于山羊与走私犯常行的羊肠小道，当心那些除了为性畜拾草外足不出户的人们。路上，你会体验到长途跋涉的乐趣，这与在欧洲的深山远足相去甚远。这长途跋涉并非是深乡僻野的生存体验，山中处处有人家。在半山辰，大山可被情雕细琢地铲为平地。更高处，每一块小小的草地都成了牦牛牧场。再往上走，当你自以为独处高峰时，石堆与经幡指示着通往山口的道路。不管怎么说，长途跋涉是人类的惊险奇遇。人们要极为关注自身的一切，关注磨出水泡甚至生出冻疮的双脚，关注呼吸困难的肺部以及不能搅动的肠胃，尤其是当朋友们都健康时。随后，人们环顾四周，惊奇地发现正与那些过着简朴而和谐生活的山民共处。无论是那些出发时作好准备要经受身体磨练的人们，还是那些想要保存体力作另一种类型旅行的人们都语到了同样的事情。农业社会与您不期而遇，这同我们的城市及竞争意识完全相反，你会发现真正的喜马拉雅山区。时间的价值不再，这并非总是优势。除了首都及几座大城市外，通讯困难，甚至没有。电台、电报局或手摇电话只配备在县城。其它地方，遇到繁急情况，就得请-一个报信人跑步传递消息。在有路的地方，车辆稀少昂贵，而车辆的保养状况还得取决于诸神的。季风转换期的雨水又会带来泥石流，切断道路。雨季影响着山脉南部，不过也并非一无是处。在五彩缤纷欢喜快乐的节日里，人们欧颂爱情，惬意地看到姑娘小伙儿羞红了脸。这一PDG季节正是到不丹的深谷及尼泊尔的西部进山放牧的时候，正是参观西藏的最佳时节。秋天，气侯变得干燥，天气晴好时，便是收拾行装动身向最高峰进发之时了。大风刮起，有时甚至可刮掉在由质上的雪尔云。冬天却超出人们的想象，只在4000米以上气候才真正变得严酷。在加德满都，实际上从不下雪。喜马拉雅地区的另一个特点是：不管离中心地带多么遥远，在地区的所有地方，您都能感受到的沉重。在各个高度地带都还使用着复写纸，要等待并忍耐那些不等待、通过走关系得到优先的人们。按照你想参观的地区，除了必须有签证外，还常常要有特别通行证，手续各不相同。有时，联络官、护林员或宣过誓的向导将陪伴旅途，要想攀上主要山峰，就得付使用费。政府毫不掩饰其想要从旅游中获利的愿望。这个地区的生活水平很低，人们可以利用购买力的差距以实现价格低廉的旅行，或是获得在其它地区被视为多余、而在喜马拉雅山地区却相当容易得到的服务。海拔高度与高山反应强烈的高山反应既非祖咒也非毛病。这仅仅是不完全适应海拔高度的迹象。有一半儿的人会有高山反应，百分之一的人会有严重的并发症（肺水肿或脑水肿）。症状在到达海拔高度后的6-24小时之间发作，高度常在3500米以上。上山速度越快（缆车、飞机、直升飞机、火车、汽车…），高山反应出现得也越快。常见的症状如下：一恶心，甚至呕吐没有胃口疲劳或乏力一失眠一有时，起身时会有“晕”的感觉，面部或手脚有轻徽肿胀（戒指变紧，短栋在腿肚上比平常勒得紧些)。对高山反应不能一无所知，也不能隐瞒。出于无知，人们常常用高山小屋的简陋，饮食的改变以及疲劳来解释这些不适。不少人以为这是软弱的表现，因而藏而不露。最好的登山运动员也会有高山反应，正如最优秀的船员也会晕船。如果您有某种症状，说明您还未完全适应这一海拔高度。怎么办？吃一克阿司匹林：症状消失，您可以继续攀登；如症状依旧，停下来，直至其消失，然后再谨慎前行。有什么危险？所有这些症状在您下山后都会消失。如果您马上要下山，或是在此海拔高度的逗留不超过48小时，那您只是浪费了一个夜晚或一个白天的旅行。如果还要继续登高或逗留期延长，那就必须要尽力去适应，以便不会出现高海拔地区虽然极少却是骇人的两个病症：肺水肿及脑水肿。高海拔地带肺水肿的症状是：呼吸困难，气息粗重。唇耳变蓝（青紫)，睡液呈泡沫状，有时可见粉色。肺水肿常常出现在经过整天的奋力攀登后的夜晚。脑水肿的特征是极度乏力，有时会有突如其来并呈喷射状的呕吐。头痛难忍，吃阿司匹林不起作用。病人难于站立，头晕，可能举止反常。很快便会昏迷。两种情况都极为紧急，必须立即下山，只有如此才可救命。如果出于客观原因不能立即下山（夜晚，气候恶劣…），那就需要休息并进行姑息疗法。对于肺水肿，请用氧气(6升/分钟)，静脉或肌肉注射利尿剂(2安瓶)。注意，过量会由于脱水而加重病人症状。对于脑水肿，也用氧气，静脉或肌肉注射（肾上腺）皮质激素。提示一点，立法规定这些措施应由一个医生负责进行。如何避免高山反皮？PDG别爬得太快过高。自海拔3000米起，每天的攀登高度别超过300米，超过这一界线，在头两三天内，要限制您的体力活动。不遵守这一