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顶级畅销书●真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量●最好的健康模式：自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀台湾78次印刷●食物的钻石组合十三宝（小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母）开启健康三个原则：舍肉食、取素食；增加生食：的量断食这样吃最健康[台湾]姜淑惠医师著时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。光明书架043生活馆026▲饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。▲过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质，包括：第一类食物：悦性食物、变性食物、惰性食物第二类食物：酸性食物、碱性食物第三类食物：高压力性食物、低压力性食物第四类食物：阴性食物、阳性食物▲经济、科技的不断进步，使得各种文明病日增，人类的饮食习惯、生活方式势必需要改变。通过本书，你会发现，健康是一条可以自觉、自察、自疗的大道。上架类别健康养生1s8m978-7-5317-2377-69787531723776>定价2200元这样吃最健康[台湾]姜淑惠医师著PDG
