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题记从来没有一本书像这本一样，在饮食和健康问题上考虑了男女之间的差异：也从来没有一本书像这本一样，告诉人们节食不靠毅力，靠的是大脑化学物质的平衡：更从来没有一本书像这本一样，提供的方法如此简单：达到大脑化学物质的平衡，你要做的仅仅是调制一份神奇的早餐。一份神奇的早餐、一套简单的体操，不需要毅力，你就可以9天减掉9磅。这就是《男人来自火星，女人来自金星4》。这就是约翰·格雷博士继《男人来自火星，女人来自金星》之后，向人们奉献的又一杰作。●最新版序言美国正陷入一场心理、情感和身体的健康危机之中，负面新闻与日俱增，俯拾皆是，各种可怕的消息向我们轮番轰来：每五个男孩中就有一个被诊断为多动症(ADHD)；青少年自、暴力和吸毒愈演愈烈：每两桩婚姻中就有一桩以离婚收场；每两名50岁以上的男性中就有一人患有前列腺疾病；每三名妇女中就有一人罹患癌症：65%的人超重；数以百万计的妇女被临床诊断为患有抑郁症，早晨必须要依赖精神活性药物才能起床：还有数以百万计的男性则必须要依赖处方药才能在床上一展雄姿。够了！类似的事实还可以一直不停地罗列下去，并不需要这本书来提醒你这一切的存在。《男人来自火星，女人来自金星4)这本书为所有这些问题提供了简单实用的答案。本书探讨的是男人和女人各自的独特需要。令人惊讶的是，在数以百计的饮食健身类书籍、自助书籍和心理手册中，没有一本指出了男人和女人对饮食和健身的反应有何不同。人们接受的建议基本上都是整齐划一、男女通用的，压根儿没有考虑到两性差别的存在。饮食和健身对男性和女性的影响有何不同呢？让我们来看看本书即将探讨的部分鲜为人知或其他书籍鲜少论及的论题：*你是否知道，同一份饮食计划会让男人体重减轻，却让女人体重增加？★你是否知道，令男人感到疲惫的主要原因是他的饮食001
